Uma das muitas perguntas que ouvimos no nosso consultório sobre higiene oral é se deve ou não enxaguar depois de escovar os dentes. É provavelmente seguro dizer que a maioria das pessoas lava depois de escovar os dentes para se livrar do excesso de pasta de dentes. Entretanto, pesquisas sugerem que o enxágüe após a escovação pode ser contraproducente.
Para enxaguar ou não enxaguar
Existem dois pontos de vista primários em relação ao enxágüe após a escovação, um a favor e outro contra. Os pró-lavagem dirão que é prejudicial para o seu estômago ingerir pasta de dentes. Eles também vão afirmar que você não quer engolir todas as bactérias removidas de seus dentes ao escová-los.
Os não-lavagem do mundo argumentam que o enxágüe após a escovação lava toda a pasta de dente restante, incluindo o flúor benéfico contido nela. Eles afirmam que, ao não enxaguar, o flúor tem mais tempo para fazer seu trabalho de proteger seus dentes da cárie.
O que diz a ciência?
Desafiosamente, parece que os cientistas também não concordam totalmente sobre este assunto. Enquanto alguns estudos realizados sobre fatores relacionados ao valor da retenção de flúor após a escovação apóiam o argumento a favor do enxágüe, outros apóiam o não enxágüe.
Então, qual caminho você deve seguir, já que ambos os lados do debate parecem ter argumentos válidos?
Desde que o enxágüe após a escovação faz desaparecer o flúor benéfico que remineraliza seus dentes, acreditamos que “cuspe não enxágüe” é uma boa recomendação. Isto é especialmente verdade se você é propenso a cáries devido a um excesso de bactérias devido a más obturações ou coroas, doenças gengivais, açúcar em excesso ou simplesmente tem maus hábitos de higiene oral.
Independentemente se você enxaguar ou não, é importante escovar os dentes durante os dois minutos recomendados, a fim de maximizar os efeitos positivos do flúor sobre a sua saúde oral. Teremos todo o prazer em responder a quaisquer perguntas que tenha sobre os seus hábitos de higiene oral, por isso contacte o nosso escritório hoje mesmo para marcar uma consulta e exame.