La 30 de ani Nina termină un Reboot de 30 de zile și slăbește 30 de kilograme.
Pe povești de succes
Nume: Nina J.
Vârsta: 30 de ani
Localizare: Baraboo, Wisconsin
Rebotez: 30 de zile
Cum ai aflat despre Reboot with Joe?
Am cumpărat Amazon Prime și am vrut să încerc să mă uit la un film, iar Fat, Sick & Nearly Dead a fost primul care mi-a atras atenția. L-am vizionat și l-am revăzut. A fost ca și cum s-ar fi aprins o lumină în mine și am decis să fac sucuri și să țin un post de sucuri de 30 de zile.
Ce te-a inspirat să faci un Reboot?
Inspirația mea a venit din vizionarea documentarului și din ceea ce au realizat oamenii din documentar în timp ce țineau posturile de sucuri și prin încorporarea sucurilor în viața lor de zi cu zi. Dacă ei au putut să o facă, de ce nu aș putea și eu? Am vrut, de asemenea, să dau un exemplu bun și să fiu în preajma/sănătoasă pentru soțul meu și cei 3 copii ai noștri de 3, 2 și 4 luni.
Cum a decurs experiența pentru tine?
A fost o experiență plină de satisfacții. A fost unul dintre cele mai grele lucruri pe care le-am făcut vreodată, dar a meritat atât de mult fiecare minut. Am recunoscut atât de multe obiceiuri pe care mi le-am format și pe care a trebuit să le rup. Mi-a plăcut provocarea.
Cât de mult ai slăbit (chiar dacă nu acesta a fost obiectivul tău!)?
Am slăbit în total 28 de kilograme în 30 de zile și după ziua 30 continui să beau sucuri toată ziua și să mănânc o masă sănătoasă la cină. Până în ziua 32 am slăbit 30 lbs și mulți centimetri. Hainele mele sunt mai largi și port blugi mai mici. În prezent sunt în ziua 41! Mă simt mult mai bine!
Ai avut îmbunătățiri notabile de sănătate sau fizice?
Cert este că nu mai sunt la fel de obosită. Am mai multă energie. Pielea mea strălucește și este cu siguranță mai moale. Nu îmi mai lipsește respirația când fac ceva fizic, cum ar fi să urc scările.
Care a fost cea mai grea parte a experienței Reboot?
Zilele 2 până la 4 au fost cele mai grele pentru mine. Am avut, de asemenea, probleme cu ora de seară, deoarece la serviciu pot rezista toată ziua fără să mănânc prea mult, dar apoi, când ajungeam acasă, îmi era atât de foame încât îmi luam junk food sau în primul rând mâncare nesănătoasă pentru a mânca și atunci chiar mâncam și mâncam mai mult decât ar fi trebuit. Așa că atunci când făceam sucuri am recunoscut că seara era greu pentru mine, pentru că atunci corpul meu era obișnuit să mănânce. Îmi făceam mâncare pentru familie, dar nu puteam să o mănânc, așa că făceam sucuri și ascultam muzică pentru a-mi lua gândul de la faptul că îmi era atât de foame.
Ce obiceiuri ați păstrat și ați continuat să facă parte din viața de zi cu zi?
Fac sucuri în timpul zilei și iau o masă sănătoasă la cină.
Care este impresia ta de durată despre experiența Reboot?
MĂREȚ! Sunt atât de recunoscător că am vizionat documentarul și că mi-a deschis ochii. M-a salvat de la a mă îndrepta pe o cale periculos de nesănătoasă. A fost o experiență IMPRESIONANTĂ și acum am o mulțime de oameni care fac sucuri la spitalul la care lucrez și prietenii mei & și în familie! YAY!!! Toți au crezut la început că sunt nebună, apoi au văzut cum slăbesc și chiar au urmărit Documentarul așa cum le-am recomandat și acum îmi cer ajutorul cu sucurile….este un sentiment incredibil să știu că am avut o asemenea influență asupra lor, așa cum a avut Joe asupra mea! Vă mulțumesc că m-ați contactat.
.