Free Press

Acest post poate conține link-uri de afiliere care nu vor schimba prețul, dar vor împărți un comision. Politica de dezvăluire completă.

Caldate, proaspete și făcute de la zero cu fulgi de ovăz și scorțișoară, aceste vafe proaspete cu fulgi de ovăz sunt un mic dejun excelent pentru întreaga familie.

Adaugați niște fructe și niște sirop de arțar pur, și este un răsfăț pe care îl veți aștepta cu toții cu nerăbdare!

Sunt un mare fan al vafele făcute dintr-un amestec la cutie. Sunt atât de ușor de adăugat doar câteva lucruri și se gătesc foarte repede atunci când ai oameni înfometați (vezi mai jos) care cer micul dejun. Cu toate acestea, din moment ce nu există o grămadă de nutriție în deliciul amestecului de vafe din cutie, am vrut să găsesc o modalitate de a le face de la zero, dar trebuia să fie rapid și ușor ȘI să aibă un gust bun.

Câteva încercări și împărtășesc cu voi rețeta finală pentru vafele mele sănătoase!

Această rețetă face 4 vafe în aparatul meu de vafe belgian, așa că ajustați dacă folosiți unul dintre cele mai mici.

În aceste zile, fac un lot dublu și păstrez câteva în congelator pentru zilele în care nu am timp. De asemenea, se păstrează bine în frigider timp de câteva zile – pur și simplu le puneți în prăjitorul de pâine pentru o încălzire rapidă și sunt gata de plecare. IUBESC acest tip de mic dejun!

Dacă vă plac vafele, sunteți în locul potrivit. În principal pentru că aceasta este o rețetă de vafe, dar și pentru că am #allthewaffles pe acest site. Alegeți dintre vafe cu afine, vafe cu mere și scorțișoară sau ieșiți din cutia micului dejun și optați pentru aceste vafe savuroase Cheddar Cornbread Waffles.

Adaptarea de fulgi de ovăz cu fierbere rapidă la acestea pare să ne umple mai ușor și să ne susțină până la prânz. În weekend, când alergăm de colo-colo în afara casei, este grozav să începem ziua cu burta plină!

Un strop de scorțișoară și zahăr brun este esențial – nu-l omiteți, le face super gustoase. Sper să vă placă la fel de mult ca și băieții mei!

Am făcut aceste vafe dintotdeauna, după cum se vede mai jos. Familia mea le adoră! Acești micuți au acum 6 și 8 ani (aveau 4 și 2 ani ish în aceste poze)

De ce funcționează această rețetă

• Această rețetă se poate congela! Faceți un lot dublu și congelați resturile.
• Grozav pentru o mulțime, nu va trebui să faceți prea multe, acestea sunt vafe destul de hrănitoare.

Echipament necesar:

(linkuri afiliate)

• Bătutură
• Cuptor de amestecat
• Fier de călcat

Într-un castron, combinați ingredientele uscate: făină, fulgi de ovăz, praf de copt, zahăr brun, scorțișoară și sare.

Într-un alt castron, bateți ouăle, laptele, untul topit și extractul de vanilie.

Adaugați ingredientele umede la ingredientele uscate și amestecați până când se combină. Amestecul va fi gros!”

Încălzirea vafelelor

Vărsați aluatul într-un aparat pentru vafe ușor uns și gătiți până când se obține culoarea dorită.

Serviți cu frișcă și fructe proaspete.

Mai multe rețete delicioase pentru micul dejun:

• Bacon Sausage Breakfast Sliders – un lot din aceste slidere pentru micul dejun este EXACT ce trebuie pentru weekend. Micul dejun în felul TĂU, cu șuncă, cârnați, ouă și brânză într-o chiflă moale, unsă cu unt de usturoi… da, vă rog!
• Pâine prăjită la cuptor cu vanilie și arțar – Pâine prăjită cu aromă delicioasă, acoperită cu un topping dulce/nuci/crocant, fiți atenți – veți deveni dependenți!!!
• Cele mai delicioase clătite cu banane din toate timpurile. Plină de banane, ușoară și pufoasă – această rețetă de clătite cu banane este super ușor de făcut, în orice moment al zilei!
• Homemade Cinnamon Rolls. Rulouri cu scorțișoară de casă calde, lipicioase și moi, cu o glazură dulce și cremoasă care se topește delicios în ele… oh, Doamne.

• Toate rețetele pentru micul dejun

Vrei să încerci această rețetă?
Înregistreaz-o pe planșele tale preferate de pe Pinterest.
Găsește-mă pe Pinterest pentru mai multe rețete delicioase!

Imprimă

5 din 1 vot

Oatmeal Waffles (Freezer Friendly)

Caldate, proaspete și făcute de la zero cu fulgi de ovăz și scorțișoară, aceste vafe proaspete cu fulgi de ovăz sunt un mic dejun excelent pentru întreaga familie.

Pregătire: 5 minute

Gătire: 10 minute

Total : 15 minute

randament: 4 vafe

Ingrediente

• ▢ 1-1/2 căni de făină integrală
• ▢ 1 cană de făină rapidă.fulgi de ovăz pentru gătit rapid
• ▢ 3 lingurițe de praf de copt
• ▢ 1 linguriță de scorțișoară măcinată
• ▢ 1 linguriță de zahăr brun închis (se poate omite, dar eu nu aș face-o!)
• ▢ ▢ 1/4 linguriță de sare
• ▢ 2 ouă ușor bătute
• ▢ 1-1/2 căni de lapte
• ▢ 4 linguri de unt topit
• ▢ 1 linguriță de extract de vanilie

Pentru a servi (opțional):

• ▢ Fructe feliate
• ▢ ▢ Frișcă bătută

Instrucțiuni

• Într-un bol, combinați ingredientele uscate: făină, fulgi de ovăz, praf de copt, scorțișoară, zahăr brun și sare.
• Într-un alt bol, bateți ouăle, laptele, untul și vanilia.
• Adaugați ingredientele umede la cele uscate și amestecați până când se combină. Amestecul va fi gros!
• Vărsați aluatul într-un aparat de gofre ușor uns și gătiți până când se obține culoarea dorită.
• Serviți cu frișcă și fructe proaspete.

Consiliere & Note:

Notele lui Kylee & Întrebări frecvente

Folosesc ovăz rapid în vafele mele. Se pot folosi și fulgi de ovăz de modă veche, dar vă recomand să îi lăsați să se înmoaie puțin în aluat și să adăugați mai mult lichid. Aceste vafe durează un pic mai mult să se gătească decât vafele obișnuite. Depozitare Se păstrează în frigider și se încălzesc în prăjitorul de pâine. Pentru a le congela: După ce sunt gătite și complet răcite, puneți vafele în straturi una peste alta, separate de pergament, înfășurați-le bine în folie de plastic și depozitați-le într-o pungă cu fermoar pentru congelator. nu le dezghețați – doar puneți-le în prăjitorul de pâine și gătiți-le până se încălzesc. Înlocuiri/adăugiri Puteți renunța la zahărul brun din aceste vafe, sau îl puteți înlocui cu zahăr obișnuit, miere sau chiar mai bine – sirop de arțar Puteți folosi făină de ovăz (sau pur și simplu să tocați niște ovăz într-un robot de bucătărie) în loc de făină obișnuită, dacă preferați. Dacă aveți nevoie de vafe fără gluten, asigurați-vă că ovăzul dumneavoastră este certificat fără gluten. Laptele de migdale, laptele de nucă de cocos și orice alt lapte care nu conține produse lactate pot fi înlocuite dacă preferați să nu folosiți produse lactate. Uleiul de cocos poate fi înlocuit cu unt, dacă preferați.

fapte nutriționale

Calorii: 436kcal (22%) Carbohidrați: 58g (19%) Proteine: 15g (30%) Grăsimi: 18g (28%) Grăsimi saturate: 9g (56%) Colesterol: 114mg (38%) Sodiu: 298mg (13%) Potasiu: 677mg (19%) Fibre: 7g (29%) Zahăr: 5g (6%) Vitamina A: 531IU (11%) Calciu: 251mg (25%) Fier: 4mg (22%)

Denegare de responsabilitate nutrițională

Rețetele scrise și produse pe Kylee Cooks sunt doar cu scop informativ. Kylee nu este un nutriționist certificat. Datele nutriționale furnizate pe Kylee Cooks nu au fost evaluate sau aprobate de un nutriționist sau de Food and Drug Administration.

Update: Această rețetă a fost publicată inițial în luna mai a anului 2016. A fost republicată cu fotografii actualizate în noiembrie 2020.

.