Geschwollenes Knie ist ein Symptom, das Menschen jeden Alters betreffen kann, insbesondere bei Unfällen, Stürzen oder bei körperlicher Betätigung wie Fußball, Basketball oder Laufen. Daher ist es wichtig, dem Arzt oder Physiotherapeuten mitzuteilen, wie die Knieschmerzen entstanden sind, ob es einen Sturz gab, in welcher Position sich das Knie befand oder ob es eine andere Begleiterkrankung gibt.
Normalerweise kommt es bei geschwollenen Knien zu einem Anstieg der Synovialflüssigkeit, einer Flüssigkeit, die der Schmierung des Gelenks dient. Die normale Konzentration liegt bei etwa 3 ml, aber in einigen Fällen kann sie 1000 ml erreichen und Schmerzen, Schwellungen und Unbehagen im Knie verursachen.
Einige Situationen, die eine Entzündung im Knie verursachen können, sind:
Direktes Trauma
Nach einem Sturz oder einem direkten oder indirekten Trauma des Knies kann das Knie geschwollen oder wund sein, was in der Regel auf eine Prellung, eine Verstauchung oder eine akute traumatische Synovitis hinweist, die bei einer Entzündung der Synovialmembran, die die Innenseite der Gelenke auskleidet, auftreten kann. Dies ist der Fall, wenn eine Person auf die Knie gefallen ist und die Knie über Nacht geschwollen sind, höchstwahrscheinlich eine akute traumatische Synovitis, die eine Blutansammlung im Kniegelenk zur Folge haben kann, so dass das Gelenk wund und geprellt ist.
Was zu tun ist: Die Anwendung eines Eisbeutels kann die Schmerzen lindern, aber es wird auch empfohlen, das Bein hochzulagern und eine Traumasalbe wie Diclofenac aufzutragen.
Erfahren Sie mehr über Synovitis im Knie.
Arthrose
Arthrose kann dazu führen, dass das Knie scheinbar geschwollen ist, weil es durch die Krankheit verformt ist und dadurch größer, breiter und unrunder als normal ist. Diese Erkrankung ist bei älteren Menschen sehr häufig, kann aber auch jüngere Menschen, z. B. Anfang 40, betreffen.
Was zu tun ist: Empfohlen wird eine Physiotherapie mit elektronischen Geräten zur Schmerzlinderung, Gelenkmanipulationstechniken, Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Andere Maßnahmen, die helfen können, sind Veränderungen im täglichen Leben, wie z. B. Gewichtsabnahme, Vermeidung von Anstrengung, das Tragen von Tennisschuhen oder sehr bequemen Schuhen, anstatt in Sandalen oder barfuß zu laufen.
Arthritis
Arthrose im Knie kann durch einen Sturz, Übergewicht, natürliche Abnutzung des Gelenks oder durch eine Störung des Immunsystems wie rheumatoide Arthritis verursacht werden, die das Knie anschwellen und schmerzen lässt. Es besteht jedoch die Möglichkeit einer reaktiven Arthritis, bei der Entzündungen und Schmerzen im Knie durch andere Krankheiten wie Gonorrhoe der Geschlechtsorgane, Salmonelleninfektion oder Parasiten verursacht werden.
Was zu tun ist: Es wird empfohlen, den Arzt zu informieren, wenn Sie andere Symptome haben oder an einer anderen Krankheit leiden oder in Behandlung sind. Bei Arthritis wird die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten, die vom Arzt verschrieben werden, und Physiotherapie empfohlen. Darüber hinaus werden auch Änderungen des Lebensstils anerkannt, wobei die Vermeidung von körperlicher Anstrengung angestrebt wird. Außerdem sollte die Ernährung reich an entzündungshemmenden Medikamenten und arm an industriell hergestellten Lebensmitteln wie Wurst und Speck sein.
Knieentzündung
Wenn das Knie rot und geschwollen bleibt, kann ein entzündlicher oder infektiöser Prozess in diesem Gelenk stattfinden:
Was zu tun ist: In diesem Fall ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen, vor allem, wenn das Knie sehr heiß ist, länger als 7 Tage geschwollen bleibt, die Schmerzen die Bewegung des Beins verhindern oder andere Symptome wie Fieber über 38º auftreten.
Baker-Zyste
Baker-Zyste ist ein kleiner Knoten, der sich hinter dem Knie bildet und das Knie leicht anschwellen lassen kann.
Behandlung: Physiotherapie wird empfohlen, um die Schmerzen und Beschwerden zu bekämpfen, beseitigt die Zyste jedoch nicht, kann aber das Leben mit ihr erleichtern.
Erfahren Sie mehr über die Behandlung der Baker-Zyste.
Bandverletzung
Ein Riss des vorderen Kreuzbandes tritt plötzlich auf, zum Beispiel bei einem Fußballspiel. Zum Zeitpunkt des Risses kann ein lautes Knacken zu hören sein, das die Diagnose erleichtert. Auch das Gefühl einer Schwellung oder eines Knirschens im Knie ist häufig.
Was zu tun ist: Ein Orthopäde sollte konsultiert werden, da Untersuchungen erforderlich sind, um das Ausmaß des Bänderrisses abzuschätzen und die Möglichkeit einer Physiotherapie und/oder Operation zu beurteilen.
Erfahren Sie, wie eine Kniebandverletzung zu behandeln ist.
Meniskusverletzung
Das Knie ist bei einer Meniskusverletzung nicht immer geschwollen, aber eine kleine Schwellung an der Seite des Knies kann auf eine solche Verletzung hinweisen. Weitere häufige Symptome sind Schmerzen im Knie beim Gehen sowie beim Treppensteigen und -absteigen.
Was zu tun ist: Eine Konsultation eines Orthopäden ist angezeigt, da zur Überprüfung der Verletzung möglicherweise Untersuchungen wie ein MRT erforderlich sind. Zur Behandlung ist Physiotherapie angezeigt, und in einigen Fällen kann eine Operation eine Option sein, um die Schmerzen endgültig zu beseitigen.
Kniescheibenluxation
Ein Sturz oder ein plötzlicher Unfall kann die Kniescheibe ausrenken und eine Kniescheibenverrenkung oder -fraktur verursachen. In diesem Fall kann zusätzlich zu den Schmerzen und der Schwellung eine einseitige Verlagerung der Kniescheibe beobachtet werden.
Was ist zu tun: Gehen Sie in die Notaufnahme und lassen Sie Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen machen, um den Schweregrad der Situation zu überprüfen. Der Orthopäde kann die Kniescheibe von Hand oder durch einen chirurgischen Eingriff neu positionieren. Das Auflegen einer Kältekompresse auf das Knie kann die Schmerzen lindern, während Sie auf einen Arzttermin warten. Wenn die Schmerzen nach etwa 3 Wochen noch vorhanden sind, wird auch eine Physiotherapie empfohlen.
Knieschmerzen und Schwellungen in der Schwangerschaft
Geschwollene Knie in der Schwangerschaft sind normal und entstehen durch das natürliche Anschwellen der Beine, bedingt durch die Wirkung der Hormone Progesteron und Östrogen, die eine Erweiterung der Venen verursachen. Der wachsende Bauch und das Gewicht der Schwangeren können auch zu Schwellungen in den Beinen führen, die durch Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen des Kniegelenks verursacht werden.
Was zu tun ist: Ruhen Sie mit hochgelagerten Beinen, tragen Sie niedrige, bequeme Schuhe, z. B. weiche Tennisschuhe, die empfohlen werden. Darüber hinaus kann die Anwendung von Kaltwasserstrahlen auf die Knie bei hochgelagerten Beinen, z. B. am Rande eines Schwimmbeckens, hilfreich sein. Die Einnahme von Medikamenten und die Anwendung von Salben ohne ärztliche Verschreibung wird nicht empfohlen.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Wenn das Knie geschwollen ist, ist es ratsam, das betroffene Bein zu schonen und in den ersten 48 Stunden eine kalte Kompresse anzulegen, um die Schwellung zu reduzieren. Wenn die Schmerzen und Schwellungen jedoch länger als 2 Tage anhalten, wird empfohlen, einen Orthopäden aufzusuchen, um das Problem zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Im Falle eines geschwollenen Knies kann man das Problem auch zu Hause behandeln:
- Ruhe einhalten, das Bein hochlagern;
- In den ersten 48 Stunden eine kalte Kompresse auflegen, um die Schwellung zu reduzieren;
- Legen Sie nach 48 Stunden eine warme Kompresse auf, um Muskelschmerzen zu lindern;
- Nehmen Sie alle 8 Stunden und unter Anleitung eines Arztes entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen ein.
Bei Schmerzen und Schwellungen, die länger als 7 Tage anhalten, ist es jedoch ratsam, einen Orthopäden aufzusuchen, da eine physiotherapeutische Behandlung, die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Knie mit einer Nadel oder in schweren Fällen eine Knieoperation erforderlich sein kann.
Erfahren Sie, wie man eine Knieverletzung behandelt.