Snickerdoodle Protein Cookies Essentials:
- Eine Lebensmittelwaage, denn du willst die Zutaten für deine Snickerdoodle-Kekse so genau wie möglich abwiegen
- Ein hochwertiges Vanille-Molkenproteinpulver
- Flüssiger Süßstoff, um die Kohlenhydrate und Kalorien deines Kekses niedrig zu halten
- Kokosnussmehl. Ich denke, das hier ist das Beste
Snickerdoodle Protein Cookie Rezept
Ein gesundes Snickerdoodle Cookie Rezept. Dieser Snickerdoodle-Protein-Keks ist kohlenhydratarm, glutenfrei und einfach zuzubereiten. Im Ernst, der beste gesunde Keks, den Sie jemals machen werden, und er ist auch perfekt für Weight Watchers, weil er kalorienarm ist.
- Autor: The Diet Chef
- Vorbereitungszeit: 5 Min.
- Gesamtzeit: 5 Min.
- Ausbeute: 1 Cookie 1x
- Kategorie: Plätzchen
- Küche: Amerikanisch
Zutaten
Maßstab1x2x3x
- 1 EL (7g) Kokosmehl
- 1 Messlöffel (30g) Vanille-Molkenproteinpulver
- ½ TL (1g) Zimt
- ½ TL (1g) Vanilleextrakt
- ½ TL -. 1 TL flüssiger Süßstoff
- 1 EL ungesüßte Vanille-Mandelmilch
Anleitung
- Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben
- Mischen, bis sich ein Teig bildet – wenn zu trocken, jeweils einen TL Mandelmilch hinzufügen, bis sich ein Teig bildet, Wenn der Teig zu feucht ist, fügen Sie jeweils 1 Teelöffel Kokosnussmehl und Proteinpulver hinzu, bis sich ein Teig bildet – versuchen Sie so zu verfahren, wie es im Video zu sehen ist
- Wenn sich der Teig gebildet hat, bestreichen Sie Ihre Arbeitsfläche mit etwas Backspray und beginnen Sie, einen Keks aus dem Teig zu formen
- Wenn sich ein Keks gebildet hat, geben Sie ihn in eine Schüssel und erhitzen ihn 10-15 Sekunden in der Mikrowelle. (15 WENN SIE EINE MIKROWELLE MIT 700 WATT HABEN)
- Für 1-2 Minuten stehen lassen
- Genießen
- *Sie können die Kekse auch im Kühlschrank aufbewahren und ohne Backen essen
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Keks
- Kalorien: 155
- Fett: 2
- Kohlenhydrate: 8
- Ballaststoffe: 2
- Eiweiß: 26
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