Wenn der ganze psychologische Rauch sich lichtet, bleiben nur noch ein paar Gründe übrig, warum viele von uns das Gefühl haben, das Glück nicht zu verdienen.
1. Du wurdest in der Vergangenheit von anderen schlecht behandelt (einschließlich deiner Eltern). Aufgrund dieser schlechten Behandlung sind Sie zu dem Schluss gekommen, dass Sie es nicht verdienen, gut behandelt zu werden. Außerdem behandeln Sie sich selbst nicht gut, was zu Unzufriedenheit führt.
2. Sie haben gegen Ihre eigenen moralischen Werte verstoßen und andere so verletzt, dass Sie das Gefühl haben, eine lebenslange Strafe in Form von persönlichem Elend zu verdienen.
Für die meisten Menschen ist der Grund Nummer eins der Schuldige. Einige von uns haben in der Tat andere Menschen jenseits der Norm in der Gesellschaft verletzt, aber nicht viele haben das getan. Die meisten Menschen haben andere verletzt, aber auf typische, nicht kriminelle Weise. Das ist keine Rechtfertigung für verletzende Handlungen, aber es bedeutet auch nicht, dass man niemals glücklich sein kann. Du musst Wiedergutmachung leisten, wo es angebracht ist.
Wenn du wirklich das Gefühl hast, dass Grund Nr. 2 auf dich zutrifft, dann solltest du damit beginnen, Wiedergutmachung bei denen zu leisten, die du verletzt hast. Das wird Sie in die Lage versetzen, dass Ihnen vergeben werden kann und Sie sich schließlich selbst vergeben können. Wenn Sie nicht bereit sind, diesen Prozess zu beginnen, dann könnten Sie Ihr Glück selbst sabotieren.
Um die schlechte Behandlung durch andere in der Vergangenheit zu überwinden, müssen Sie auf alte Botschaften achten, die immer noch in Ihrem Kopf spielen.
Innere Bilder, Erinnerungen, können häufig auftauchen, die dich an die Misshandlung erinnern.
Du hörst vielleicht alte Stimmen in deinem Kopf, die jeden deiner Schritte kritisieren.
Alte, vertraute, negative Gefühle, die dich den ganzen Tag begleiten.
Oder du fühlst dich einfach innerlich leer. Die Leere kann ein Zeichen dafür sein, dass du alte, schmerzhafte Informationen verdrängst. Leider führt das Verdrängen negativer Gefühle dazu, dass Sie auch für positive Gefühle verschlossen bleiben.
Es gibt eine Vielzahl von Methoden und Therapien, die hilfreich sein können, um Ihre Vergangenheit zu klären und mit voller emotionaler Freiheit weiterzugehen. Keine von ihnen kann jedoch hilfreich sein, wenn Sie nicht zu der ernüchternden Erkenntnis kommen, was Sie tun.
Mit anderen Worten, die Erkenntnis, dass Sie so fest an der Vergangenheit hängen, ist der wesentliche erste Schritt.
Ich hänge an meiner negativen Vergangenheit, als ob ich sie um mich herum behalten müsste.Ich will sie nicht loslassen, weil….
Warum wollen Sie sie nicht loslassen? Wenn Sie die Antwort auf diese Frage kennen, kann das ein bedeutender Wendepunkt in Ihrem Leben sein.
Ein einfacher Grund, warum viele von uns unwissentlich die Gegenwart sabotieren, indem sie an der Vergangenheit festhalten, ist als psychologische Anhaftung bekannt. Psychologische Anhaftungen halten uns in alten Gedanken und Gefühlen fest, als wären sie alte, vertraute Freunde. Erfahren Sie in diesem kostenlosen und aufschlussreichen Video, wie diese Art von negativen Anhaftungen Selbstsabotage erzeugen.