Moeders wikkelen hun baby’s al duizenden jaren in. Of u nu een nieuwe of een ervaren ouder bent, u kunt de extra slaap die het inwikkelen van uw baby oplevert waarschijnlijk wel gebruiken.
Het inwikkelen van uw baby lijkt helaas een beetje een kunstvorm. Wikkel dit in, stop dat in. Het kan verwarrend aanvoelen, vooral als je om 3 uur ’s nachts moet voeden. Als je de kunst van het inwikkelen leert en oefent, zul je meer slaap krijgen. Het zal uw baby ook helpen zich veiliger en comfortabeler te voelen, net zoals in de baarmoeder.
Waarom inbakeren?
U denkt misschien dat het inbakeren van uw baby elke keer dat hij gaat slapen (wat veel is) veel werk lijkt, maar er zijn veel voordelen aan het inbakeren van uw baby. Hier zijn er enkele die u en uw baby zullen ervaren:
- Inwikkelen beschermt je baby tegen zijn natuurlijke schrikreflex, wat betekent dat jullie allebei beter slapen
- Het kan een baby met kolieken helpen kalmeren
- Het helpt angst bij je baby wegnemen door jouw aanraking te imiteren, wat uw baby helpt te leren zichzelf te kalmeren
- Het houdt haar handen van haar gezicht en helpt krabben te voorkomen
- Het helpt uw baby langer en beter te slapen
- Het helpt SIDS te voorkomen door onnodige items zoals kussens, dekens en knuffeldieren uit de wieg van uw baby te houden
- Het houdt uw baby op zijn rug terwijl hij slaapt
Hoe uw baby in te wikkelen
Als u nog nooit een baby hebt ingezwachteld, lijkt het misschien een ingewikkeld proces. Maar dat hoeft het niet te zijn. Oefen de volgende stappen een paar keer en u zult een pro zijn.
- Spreid uw inbakerdoek uit op een zachte, vlakke ondergrond. Leg de deken in een ruitvorm met de onderkant van de ruit naar u toe.
- Vouw de bovenrand van de deken naar beneden. Zo ontstaat een losse driehoek. Leg uw baby met zijn voeten naar u toe. Zijn schouder moet net onder de vouw in de deken liggen.
- Leg de rechterarm van uw baby naast zijn lichaam met zijn arm licht gebogen. Trek diezelfde kant van de deken omhoog en over de rechterarm en het lichaam van uw baby, en stop hem dan onder uw baby. De linkerarm van uw baby moet vrij blijven.
- Vouw de onderkant van de swaddle deken omhoog over de voetjes van uw baby. Als de deken lang genoeg is, kunt u hem achter zijn schouder stoppen.
- Maak de swaddle af door de overgebleven kant van de swaddle omhoog te trekken en over de overgebleven arm van uw baby en over zijn lichaam te trekken.
Veiligheidstips
Hoewel swaddling vele voordelen heeft, moet u ervoor zorgen dat u het goed doet om gevaar of ongemak voor uw baby te voorkomen. Volg deze veiligheidstips:
- Wikkel het niet te strak in. Als u uw baby zo strak inwikkelt dat hij zijn heupjes of beentjes niet kan bewegen, kan dat de ontwikkeling van de heupjes belemmeren. Streef naar een wikkel die strak genoeg zit om de armpjes van uw baby stevig vast te houden, zonder het hele lichaam volledig te immobiliseren.
- Leg uw baby na het inwikkelen altijd op zijn rug.
- Stop met het inwikkelen van uw baby zodra hij zich kan omrollen.
- Doe geen dubbele dekens om uw baby heen als u hem inwikkelt. Door de extra dikte kan je baby oververhit raken. Het kan ook gemakkelijker losraken, waardoor het risico op verstikking toeneemt.
Uw baby inwikkelen is een prima manier om hem beter te laten slapen. Als uw baby beter slaapt, slaapt u ook beter. Als je eenmaal leert hoe je een baby inwikkelt, weet je hoe je dat in je slaap moet doen (letterlijk)!