Zo, op zes maanden veel baby’s gaan door een paar overgangen die de dagelijkse planning kan beïnvloeden. Baby’s beginnen nu meestal met vaste voeding, dus dat is een nieuw ding om elke dag in rekening te brengen (en, yup, we vertellen je hoe). Voor gezinnen die kiezen voor slaaptraining, is de periode van vijf tot zes maanden een geschikt moment, omdat je kinderarts je tegen die tijd misschien al groen licht heeft gegeven. Dit alles wil zeggen dat je deze maand misschien een heleboel eerste dingen zult meemaken en je schema zult moeten aanpassen. Briljant. We zullen je niet in de steek laten.
Het schema voor vaste voeding
Verschillend naar gelang de persoon, maar vaak werkt het goed om vaste voeding aan te bieden tussen de borstvoedings- en flesbeurten in, bijvoorbeeld een uur of wat later. Op die manier is de baby niet te hongerig of te vol. En, onthoud, geen druk; baby mag alles opeten of op de grond gooien, en beide zijn OK omdat in dit stadium borstmelk of flesvoeding nog steeds het grootste deel van de voedingsstoffen levert. Je kunt beginnen met één of drie keer per dag vaste voeding te geven, maar hoe vaker ze oefenen, hoe sneller ze het leren.
Schemagewijs, moet u nog steeds…
- 3 dutjes per dag aanbieden
- tussen de dutjes een waakinterval van ongeveer 2 uur toestaan (hoewel sommige baby’s later op de dag dat interval wat kunnen rekken).
- Een betrouwbare, voorspelbare avondroutine creëren zodat baby kan werken aan haar gezonde slaapgewoonten. Een afbouwroutine zou rond 6 of 7 uur moeten beginnen (ja, dit is zeker lastig als je oudere kinderen hebt of wilt dat baby wat speeltijd met papa krijgt) en kan een warm bad, babymassage, boekjes, een liedje omvatten. Wat voor uw gezin ook werkt, de sleutel is om het gewoon consequent te houden.
- Waarschijnlijk doet u een voeding of twee tijdens de nacht. Voor degenen die willen slapen trein, hier is een lay van het land.
En je zorgt er ook voor dat je storende slaapassociaties doorbreekt, zoals:
- baby in slaap brengen
- haar op u laten slapen (een vlakke, stilstaande ondergrond is het beste)
- rocken/ schommelen/ slenteren of haar op een andere manier in slaap wiegen
Nieuwe ontwikkelingen
Baby ontwikkelt objectpermanentie, d. w. z.d.w.z. het begrip dat dingen (en mensen) nog steeds bestaan, zelfs als ze niet kunnen worden gezien. Ze begint net dit idee te begrijpen, wat betekent dat je wat verlatingsangst kunt gaan zien, ook voor het slapen gaan. Een speciaal overgangsobject zoals een liefje helpt echt. (Tip: zorg ervoor dat je een paar ’tweelingen’ hebt die elkaar afwisselen!
Voorbeeldschema voor 6-maanden-oude
7:00a- wakker & voeding (zuigeling of fles)
7:30a- speeltijd
8:15a- vaste voeding als ontbijt
9:00a- dutje
10:30a – wakker & voeding (verpleegkundige of fles)
11:00a – speeltijd
11:45a of ’s middags – vaste voeding aanbieden voor de lunch
12:30p- Nap #2
2:00p- wakker & voeding (verpleegkundige of fles)
2:30p- speeltijd – als je thuis bent met baby, dit is vaak een goede window van de tijd voor boodschappen, het park, enz., want als baby’s 3e dutje moet worden genomen in transit, zo zij het, het is vaak een kortere toch
4:
4: 00 p- 3e dutje (kan meer een catnap zijn)
4:30 p- wakker & voeding (zuster of fles)
5:00- speeltijd
5:45 p of 18:00 p- avondeten
6:30 p- beginnen met de avondroutine: bad, massage, boekjes, liedje, enz.
7:00u- verzorging of flesje (maar laat baby niet bij je in slaap vallen!)
7:30u- slaap lekker