Ce te face să te simți mai rece când corpul tău este mai cald?
Este, de fapt, un răspuns fiziologic normal. De îndată ce creierul dvs. își mută termostatul intern la un punct de setare mai ridicat pentru a lupta împotriva unei infecții, restul corpului dvs. se pune la treabă încercând să genereze căldură suplimentară pentru a atinge acel obiectiv de temperatură mai ridicată. Dintr-o dată, vă aflați, din punct de vedere tehnic, sub noua dvs. temperatură centrală „ideală”, așa că vă simțiți rece.
Simțirea de frig vă determină apoi să începeți să tremurați și chiar să tremurați „pe măsură ce corpul dvs. încearcă să genereze căldură pentru a vă ridica temperatura prin contractarea mușchilor”, explică Nate Favini, MD, director medical al sistemului național de sănătate Forward.
Cât durează febra și frisoanele la adulți?
Durata unei febre – și a oricăror frisoane care o însoțesc – poate varia semnificativ în funcție de cauza acesteia. „În unele cazuri cu o boală virală ușoară, febra poate dura o zi, sau poate dura săptămâni sau luni cu infecții sistemice”, spune Dr. Adalja.
Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă jucați de-a detectivul pentru a determina sursa febrei pe baza altor semne și simptome ale bolii dumneavoastră, spune el. Cauzele posibile abundă, inclusiv răceli și gripă, bronșită, pneumonie, apendicită, gastroenterită, mononucleoză, infecții ale urechii, infecții ale sinusurilor și infecții ale tractului urinar (ITU).
În timp ce febra este, de obicei, cauzată de viruși, alte afecțiuni care vă pot ridica temperatura includ anumite tulburări inflamatorii, cum ar fi lupusul, artrita reumatoidă și boala Crohn, precum și cancerul și cheagurile de sânge (tromboza venoasă profundă). Chiar și anumite medicamente, cum ar fi penicilina, medicamentele sulfa și antipsihoticele, pot declanșa febra, la fel ca și unele droguri ilegale, cum ar fi cocaina, potrivit Manualului Merck.
Ce ar trebui să faceți atunci când aveți frisoane și febră?
Febra la adulți și frisoanele care merg mână în mână se rezolvă, în general, în câteva zile, notează experții Mayo Clinic. Dacă temperatura dvs. este ușor ridicată – între 100 grade F și 102 grade F – și nu aveți alte simptome îngrijorătoare (vezi mai jos), pur și simplu odihniți-vă și beți multe lichide pentru a nu vă deshidrata.
Cu toate acestea, chiar dacă vă simțiți rece la exterior, ar trebui să păstrați hainele și păturile ușoare pentru a preveni supraîncălzirea, deoarece în interior corpul dumneavoastră este foarte cald, spun experții de la UPMC/University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences.
Când ar trebui să sun la medic?
Dacă temperatura atinge 103 grade F, experții Clinicii Mayo vă sfătuiesc să vă contactați medicul. Conform Manualului Merck, ar trebui, de asemenea, să-l consultați dacă:
- Aveți o afecțiune medicală gravă care ar putea face ca o febră moderată să fie mai periculoasă, cum ar fi o afecțiune cardiacă sau pulmonară
- Febra durează mai mult de 24-48 de ore
Cercetați ajutor medical imediat dacă ceva neobișnuit sau alarmant însoțește febra și frisoanele, cum ar fi oricare dintre aceste simptome:
- O modificare a funcției mentale, cum ar fi confuzie
- O durere de cap, rigiditate a gâtului sau ambele
- Puncte roșii plate, mici, violacee, pe piele, care indică o sângerare sub piele
- Tensiune arterială scăzută
- Rapiditate cardiacă sau respirație rapidă
- Respirație îngreunată
- Călătorie recentă într-o zonă în care este frecventă o boală infecțioasă gravă, cum ar fi malaria
- Utilizarea recentă a medicamentelor care suprimă sistemul imunitar (imunosupresoare)
Ce medicamente, dacă este cazul, trebuie să iau?
Pentru că febra ajută organismul să se apere împotriva infecțiilor și pentru că o febră moderată în sine nu este periculoasă, profesioniștii Clinicii Mayo spun că este adesea cel mai bine pentru adulții altfel sănătoși să lase una să-și urmeze cursul.
Dacă totuși vă simțiți inconfortabil, luați în considerare posibilitatea de a lua un reductor de febră fără prescripție medicală, cum ar fi Tylenol (paracetamol), un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul (Advil, Motrin) sau Aleve (naproxen). Urmați întocmai instrucțiunile de pe etichetă pentru o dozare corectă.
De asemenea, aveți grijă să nu luați mai mult de un medicament care conține paracetamol, care este un ingredient comun în multe medicamente fără prescripție medicală, inclusiv în remediile pentru tuse și răceală. Acetaminofenul poate provoca leziuni grave la nivelul ficatului dacă luați prea mult.