Atunci, la șase luni, mulți bebeluși trec prin câteva tranziții care pot afecta programul zilnic. De obicei, bebelușii încep să mănânce alimente solide în această perioadă, așa că acesta este un lucru nou care trebuie luat în considerare în fiecare zi (și, da, vă vom spune cum). De asemenea, pentru familiile care optează pentru antrenamentul în somn, fereastra de cinci-șase luni este un moment obișnuit pentru a face acest lucru, deoarece până atunci este posibil ca medicul pediatru să vă fi dat undă verde. Toate acestea pentru a spune că s-ar putea să vă confruntați cu o mulțime de premiere în această lună și să faceți unele ajustări în programul dumneavoastră. Genial! Nu vă vom lăsa să atârnați.
Cu privire la programarea alimentelor solide
Diferite lovituri pentru oameni diferiți, dar adesea funcționează bine să oferiți alimente solide între sesiunile de alăptare/biberon, cum ar fi o oră sau cam așa ceva mai târziu. În acest fel, bebelușul nu este prea flămând sau prea plin. Și, țineți minte, fără presiune; bebelușul poate să înghită sau să arunce totul direct pe podea, și ambele sunt în regulă, deoarece în acest stadiu, laptele matern sau formula furnizează încă cea mai mare parte a substanțelor nutritive. Poți începe prin a-i da solide o dată pe zi sau de trei ori pe zi, dar cu cât practică mai des, cu atât învață mai repede.
În ceea ce privește programul, încă…
- oferiți 3 sieste pe zi
- permițând un increment de 2 ore de veghe între sieste (deși mai târziu în cursul zilei, unii bebeluși pot întinde puțin acest increment).
- creați o rutină de seară fiabilă și previzibilă pentru ca bebelușul să poată lucra la obiceiurile sale sănătoase de somn. O rutină de relaxare ar trebui să înceapă în jurul orei 6 sau 7 (da, acest lucru este cu siguranță dificil dacă aveți copii mai mari sau doriți ca bebelușul să aibă parte de timp de joacă cu tata) și ar putea include o baie caldă, masaj pentru bebeluși, cărți, un cântec. Orice funcționează pentru familia dvs., cheia este doar să o păstrați consecventă.
- probabil să faceți o hrănire sau două în timpul nopții. Pentru cei care doresc să se antreneze în somn, iată o prezentare a terenului.
Și vă asigurați, de asemenea, să
- întrerupeți asociațiile perturbatoare ale somnului, cum ar fi:
-
- îngrijirea bebelușului pentru a dormi
- Lăsându-l să doarmă pe tine (o suprafață plană, staționară, este cea mai bună)
- legănarea/ legănarea/ plimbarea sau orice alt mod de a-l adormii
Noi evoluții
Bebelușul își dezvoltă permanența obiectului, adică.adică înțelegerea faptului că lucrurile (și oamenii) încă există chiar și atunci când nu pot fi văzute. Abia începe să înțeleagă această idee, ceea ce înseamnă că ați putea începe să observați o oarecare anxietate de separare, inclusiv la culcare. Un obiect special de tranziție, cum ar fi un lovey, ajută foarte mult. (Sfat fierbinte: Asigurați-vă că aveți câțiva „gemeni” în rotație!)
Semplu de program pentru un copil de 6 luni
7:00a- trezire & hrănire (alăptare sau biberon)
7:30a- timp de joacă
8:15a – oferă solide pentru micul dejun
9:00a- somn #1
10:30a – trezirea & hrănire (asistentă sau biberon)
11:00a – ora de joacă
11:45a sau prânz – oferirea de solide pentru prânz
12:30p- somn #2
2:00p- trezirea & hrănire (asistentă sau biberon)
2:30p- timpul de joacă – dacă sunteți acasă cu bebelușul, aceasta este adesea o fereastră bună de timp pentru comisioane, parc, etc, pentru că dacă al 3-lea somn al bebelușului trebuie făcut în tranzit, așa să fie, oricum este adesea unul mai scurt
4:00p- somnul 3 (ar putea fi mai mult un somn de pisică)
4:30p- trezire & hrănire (alăptare sau biberon)
5:00- timp de joacă
5:45p sau 6:00p- cină
6:30p- începe rutina de relaxare de seară: baie, masaj, cărți, cântec, etc.
7:00p- alăptare sau biberon (dar nu lăsați copilul să adoarmă pe voi!)
7:30p- noapte bună
.