Vad får dig att känna dig kallare när din kropp är varmare?
Det är faktiskt en normal fysiologisk reaktion. Så snart din hjärna ändrar den inre termostaten till ett högre börvärde för att bekämpa en infektion, går resten av din kropp i gång med att försöka generera extra värme för att nå det högre temperaturmålet. Plötsligt är du tekniskt sett under din nya ”ideala” kärntemperatur, så du känner dig kall.
Känslan av kyla får dig att börja darra och till och med skaka ”eftersom kroppen försöker generera värme för att höja temperaturen genom att få musklerna att dra ihop sig”, förklarar Nate Favini, läkare och medicinskt ansvarig för det rikstäckande hälsovårdssystemet Forward.
Hur länge varar feber och frossa hos vuxna?
Längden på en feber – och eventuella medföljande frossa – kan variera avsevärt beroende på orsaken. ”I vissa fall med en mild virussjukdom kan febern pågå i en dag, eller så kan den pågå i veckor eller månader med systemiska infektioner”, säger dr Adalja.
Det bästa är att leka detektiv för att fastställa källan till din feber utifrån andra tecken och symtom på din sjukdom, säger han. De möjliga orsakerna är många, bland annat förkylning och influensa, bronkit, lunginflammation, blindtarmsinflammation, gastroenterit, mononukleos, öroninfektioner, bihåleinflammationer och urinvägsinfektioner (UTI).
Men feber orsakas vanligen av virus, men andra tillstånd som kan höja temperaturen är vissa inflammatoriska sjukdomar som lupus, reumatoid artrit och Crohns sjukdom, liksom cancer och blodproppar (djup ventrombos). Även vissa läkemedel som penicillin, sulfapreparat och antipsykotika kan utlösa feber, liksom vissa illegala droger som kokain, enligt Merck Manual.
Vad ska du göra när du har frossa och feber?
Feber hos vuxna och frossa som går hand i hand försvinner i allmänhet inom några dagar, konstaterar Mayo Clinics experter. Om din temperatur är lätt förhöjd – mellan 100 grader F och 102 grader F – och du inte har några andra oroande symtom (se nedan), ska du bara vila och dricka mycket vätska för att inte bli uttorkad.
Men även om du känner dig kall på utsidan bör du hålla kläder och filtar lätta för att förhindra överhettning eftersom insidan av din kropp är mycket varm, säger experter vid UPMC/University of Pittsburgh Schools of the Health Sciences.
När ska jag ringa läkaren?
Om din temperatur stiger till 103 grader F råder Mayo Clinics experter dig att kontakta din läkare. Enligt Merck Manual bör du också kontakta honom eller henne om:
- Du har ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan göra en måttlig feber farligare, t.ex. en hjärt- eller lungsjukdom
- En feber varar mer än 24-48 timmar
Sök omedelbart läkarhjälp om något ovanligt eller alarmerande åtföljer febern och frossan, t.ex. något av dessa symptom:
- Förändring av den mentala funktionen, till exempel förvirring
- Huvudvärk, stel nacke eller båda
- Flacka, små, purpurröda fläckar på huden, som tyder på blödning under huden
- Lågt blodtryck
- Snabb hjärtfrekvens eller snabb andning
- Snabb andfåddhet
- Nyligen rest till ett område där det är vanligt med en allvarlig infektionssjukdom, t.ex. malaria
- Nyligen använt läkemedel som undertrycker immunförsvaret (immunosuppressiva medel)
Hurudan medicinering ska jag ta, om någon?
Med tanke på att feber hjälper kroppen att försvara sig mot infektioner och att en måttlig feber i sig inte är farlig, säger Mayo Clinic-proffsen att det ofta är bäst för i övrigt friska vuxna att låta en feber löpa ut.
Om du känner dig obekväm kan du dock överväga att ta en febernedsättande medicin utan recept, t.ex. Tylenol (paracetamol), ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) eller Aleve (naproxen). Följ anvisningarna på etiketten exakt för rätt dosering.
Var också noga med att inte ta mer än ett läkemedel som innehåller paracetamol, som är en vanlig ingrediens i många receptfria läkemedel, inklusive host- och förkylningsmediciner. Acetaminofen kan orsaka allvarliga skador på levern om du tar för mycket.