Free Press

wat is er gebeurd?

Voordat je je leven weer opbouwt, moet je begrijpen wat er is gebeurd.

Wat ik bedoel is, dat je alles moet opschrijven wat er gebeurd is waardoor je op dit punt bent gekomen.

Dit stelt je in staat om de keten van gebeurtenissen te zien die tot dit moment hebben geleid.

En het geeft je een beter gevoel dat er een opeenstapeling van gebeurtenissen is geweest en niet alleen jij.

Maak dus een tijdlijn van zo ver terug als je je kunt herinneren, en noteer elke gebeurtenis die een negatieve invloed op jou en je leven heeft gehad.

Wat heb je geleerd?

Elke levensgebeurtenis, ‘goed’ of ‘slecht’, is een leerervaring.

Dus, wat heb je geleerd of wat kun je leren en meenemen van de levensgebeurtenissen die je gebracht hebben tot waar je nu bent?

Om een voorbeeld te geven, want ik weet dat dit moeilijk kan zijn…

Gepest, verkracht en mishandeld worden heeft me geleerd veerkrachtig en sterk te zijn en dat ik elke uitdaging aankan.

Lange depressies en angsten hebben me empathie bijgebracht en me geleerd een boek niet op zijn kaft te beoordelen.

Het dieptepunt bereiken heeft me geleerd dat ik vele klappen kan krijgen voordat ik instort en dat ik alles wat het leven me toewerpt kan overwinnen.

Al met al heb ik geleerd dat ik sterk, onafhankelijk, zorgzaam en gevoelig ben.

En dat ik dit alles in mijn voordeel kan gebruiken….

Ik kan nu anderen helpen te genezen zoals ik dat heb gedaan.

Ik kan ook anderen laten zien dat het veilig is om jezelf te zijn, dat het veilig is om geliefd te zijn, dat het veilig is om gelukkig te zijn, dat het veilig is om gezond te zijn en vervuld van het leven.

Alles waar we onder lijden, is simpelweg een verdedigingsmechanisme dat onze hersenen hebben gecreëerd om ons ‘veilig’ te houden.

Dus, wanneer we weten dat het in werkelijkheid veilig is, kunnen we onze lagen afpellen en ons authentieke zelf zijn.

vergeven & loslaten

Wanneer je de bodem hebt bereikt, niets meer te geven hebt, je gebroken voelt en vastzit in het leven…

Ik kan je bijna garanderen dat je jezelf en anderen te vergeven hebt in het leven.

En als ik vergeven zeg, bedoel ik niet dat het goed is voor wat mensen of jou hebben aangedaan…

Maar, vergeven om los te laten en verder te gaan.

Jezelf en anderen niet vergeven houdt je vast in wrok en vast in het leven.

Wanneer je vergeeft bevrijd je jezelf.

Ik vergeef de mannen die me verkracht hebben, de mensen die me gepest hebben, de man die me misbruikt heeft en de mannen die me op alle gebieden van mijn leven gecontroleerd hebben.

Dit betekent niet dat ik het goed vind wat ze hebben gedaan, maar ik vergeef ze zodat ik mezelf kan bevrijden.

Denk er eens over na, als je niet vergeeft doe je alleen jezelf pijn. de persoon die jou pijn heeft gedaan, heeft geen pijn.

Dus, vergeef ze om los te laten en verder te gaan.

Laat jezelf voelen

Dit.is.zo.Belangrijk!

Je moet jezelf toestaan je emoties te voelen.

Laat alle emoties uit het verleden, door je heen lopen en naar buiten stromen.

Wanneer je emoties koestert, word je ziek, ontstemd.

Laat dus je emoties stromen, voel ze en laat ze los.

Het is goed om te voelen en te stromen.

Er zullen momenten zijn, wanneer je je leven weer opbouwt, dat je moet huilen, schreeuwen of gillen.

En dat is ok, dit is het verleden dat doorkomt en loslaat uit je lichaam.

Hoe meer je loslaat, hoe beter je je voelt.

Je zult genezen.

Wat is je waarom?

Waarom wil je je leven opnieuw opbouwen?

Waarom wil je je oude overtuigingen afbreken en nieuwe opbouwen?

Je moet weten waarom.

Wanneer je dat weet, zal dit je motivatie, vastberadenheid en drive zijn om elke.

Geloof

Je moet geloven dat je je leven opnieuw kunt opbouwen.

Als je niet gelooft, doe je het niet.

Als je wel gelooft, doe je het.

Geloof is zo krachtig in genezing.

Geloof dat je het kunt en dat je het zult doen!