Aceste chipsuri de morcovi pot crea dependență! Slavă Domnului că sunt doar trei ingrediente!
Unul dintre mesajele noastre principale pentru părinții cu mâncători pretențioși este să încerce o legumă în diferite forme, texturi, arome și stiluri de gătit. Dacă copilul dvs. nu este un fan al morcovilor cruzi, s-ar putea să-i placă la aburi, prăjiți, amestecați, în sucuri sau într-un alt mod. Atât de multe dintre problemele unui mancator pretențios depășesc gustul și sunt puternic influențate de textură. Dar dacă este vorba de gust, prepararea legumelor în moduri diferite chiar schimbă gustul! Așa că, atunci când vă gândiți la idei pentru cină, aceste chipsuri de morcovi ar fi o garnitură minunată!
De ce morcovii sunt buni pentru dumneavoastră:
Morcovii
ANTI-OXIDANT
Când celulele sunt deteriorate, pot urma afecțiuni, boli și degradare. Dar alimentele cu antioxidanți pot încetini daunele și, în unele cazuri, le pot inversa. Morcovii, în special, pot ajuta la încetinirea deteriorării pielii, ochilor și chiar a funcției imunitare. Antioxidanții din morcovi pot ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva bolilor de inimă și a unor tipuri de cancer. Diferite fructe și legume conțin diferiți antioxidanți, astfel încât, pentru a vă proteja împotriva unei game largi de boli, o varietate de fructe și legume va fi importantă.
Care sunt câteva moduri de a mânca morcovi?
Cartofi, în timp ce mulți dintre noi iubesc să arunce bastoane crude în prânzul unui copil, există atât de multe alte moduri DELICIOASE de a mânca morcovi, pe care copiii dvs. le vor ADORA! Pentru a profita la maximum de planurile dvs. de masă sănătoasă, includeți morcovi într-o varietate de moduri în toate mesele (mic dejun, prânz, gustare și cină!)
- suc de morcovi Luați în considerare includerea unui suc de mere pentru a-l îndulci!
- pâine prăjită cu morcovi, Tăiați morcovi și includeți-i în aluat și presărați deasupra!
- brioșe cu morcovi Dacă copiilor dvs. le place prăjitura cu morcovi, atunci le vor plăcea acestea!
- un smoothie de morcovi Am adăugat portocală la acest extra de vitamina C!)
- batoane de granola cu morcovi Am adăugat morcovi la batoanele noastre de granola cu rezultate foarte bune
- biscuiți cu morcovi Mmm. cu brânză și delicioși!
- mușcături energetice cu morcovi Aceste biluțe fără coacere sunt grozave în deplasare
- cupcakes cu morcovi O tradiție de Paște a noastră!
- tort de morcovi Am inclus iaurt grecesc și mere pentru a face acest tort
- și prăjituri cu morcovi! Am inclus mere și ovăz în aceste fursecuri cu morcovi
Și în final- modul în care le vom face astăzi….
Fursecuri cu morcovi!!
După ce ați făcut feliile, pur și simplu acoperiți partea de jos a unei tăvi pentru fursecuri cu puțin ulei de măsline. Așezați feliile de morcovi pe tavă și presărați-le cu sare!
Coaceți-le la 350 pentru 10-25 de minute. Da, acesta este un interval lung de timp. Dar, va fi diferit pentru fiecare, în funcție de cât de groase sunt feliile de morcovi. Le vreți subțiri și crocante!
Ne-ar plăcea să auzim despre experiența ta încercând aceste chipsuri de morcovi! Le-au plăcut copiilor tăi? Le-au îndrăgit? Lăsați un comentariu pentru a ne anunța!
Cele mai ușoare chipsuri de morcovi dintotdeauna
Imprimă Pin
Ingrediente
- 4 morcovi medii
- 1-3 lingurițe de ulei de măsline (începeți cu
- 1/8 linguriță de sare
Instrucțiuni
-
Preîncălziți cuptorul la 400°F.
-
Se curăță morcovii de coajă, apoi se taie în fâșii cu ajutorul decojitorului de legume. Evitați să rotiți morcovul cât mai mult timp pentru a face secțiuni mai late; cu cât bucățile sunt mai groase, cu atât vor ieși mai bune!
-
Adaugați fâșiile de morcovi într-un bol și amestecați-le cu ulei de măsline. Începeți cu o cantitate mai mică- nu aveți nevoie de mult! Dacă vi se par uscate la cele 3 lingurițe complete, mai adăugați o linguriță.
-
Așezați cojile de morcovi într-un singur strat pe foaia de biscuiți și presărați-le cu sare.
-
Coaceți-le timp de 10-20 de minute până când devin crocante, aruncându-le o dată sau de două ori în timpul gătitului. (Timpul exact de gătire va depinde de grosimea feliilor).
-
Serviți și savurați!