Taste of Home
Když se v obchodech s potravinami objeví chřest, je tu jaro. Štíhlá zelená zelenina se vyjímá jako vlajka na pozadí bledě béžové barvy zimních brambor, brukví a dýní. Jaro! Není divu, že je tak oblíbený (jen na našich stránkách máme více než 500 receptů s chřestem!).
Ze všeho vyplývá, že když je chřest v sezóně, měli byste ho jíst co nejčastěji. Řiďte se těmito devíti tipy, které vám zaručí, že si připravíte co nejchutnější chřest.
- Tip 1: Kupujte co nejčerstvější chřest, který najdete
- Tip 2: Víte, který druh máte nejraději
- Tip 3: Chřest správně skladujte
- Tip 4: Dobře ho omyjte
- Tip 5: Odlomte zdřevnatělé konce pomocí jednoduchého triku
- Tip 6: Oloupejte tlustší stonky
- Tip 7: Nakrájejte ho, abyste zamaskovali nedokonalosti
- Tip 8: Nepřevařujte ho!
- Tip 9: Pohrajte si s chutí
- Salát Nicoise s chřestem
- Chřest s čerstvou bazalkovou omáčkou
- Sheet-Pan Chipotle-Lime Shrimp Bake
- Feta Asparagus Frittata
- Hovězí lo mein s chřestem
- Salát z lososa a špaldy
- Kuřecí mísy s quinoou a balzamikovým dresinkem
- Smažený chřest s tofu
- Chřestový salát
- Tart z chřestu s fontinou
- Jarní chřest
- Chřestová šunková strata
- Salát z lososa a zeleniny s pestovou zálivkou
- Těstoviny s artyčoky & Citronové těstoviny
- Veganský salát Nicoise
- Salát s hovězím masem na sezamu &Salát s chřestem
- Chřestový švýcarský quiche
- Pečený chřest po toskánsku
- Overnight Asparagus Strata
- Parmezánový chřest
- Svazečky z pečeného hovězího masa s aioli
- Chřestový salát s estragonem
- Chřestová & sýrová frittata
- Savory Asparagus Strata
- Hříbkový chřestový quiche
- Chřest v slanině
- Rosemary Roasted Potatoes and Asparagus
- Chřest s medem a citronem
- Chřestová frittata
- Kuřecí klobása & Gnocchi Skillet
- Zahradní rizoto
- Chřest pečený na citronu
- Turkey Club Roulades
- Tortellini s chřestem &Citron
- Chřestová omeleta se smetanovým sýrem
- Zapečená treska piccata s chřestem
- Smažený krůtí chřest
- Oblíbená videa
Tip 1: Kupujte co nejčerstvější chřest, který najdete
Chřest může poměrně rychle ochabnout. Čím lokálněji je chřest pěstován, tím kratší dobu byl skladován. Bez ohledu na to dbejte na to, abyste chřest snědli do několika dnů od nákupu.
Tip 2: Víte, který druh máte nejraději
Mnoho lidí dává přednost tenkým stonkům chřestu pro jejich jemnou strukturu. Tenký chřest je vskutku vynikající ve své nejlepší formě, křehký a sladký. Může být ale také křehčí.
Tlustší chřest má výraznější chuť a masitější strukturu. Nemusí být nutně vláknitý (o tom za chvíli).
A jak je to s bílým chřestem? Tato zelenina, oblíbená v Německu, se ve skutečnosti pěstuje pod zemí, takže oštěpy neprodukují chlorofyl a jsou bílé. Bílý chřest je jemně aromatický a chutný. Nezapomeňte ho však oloupat, protože vnější vrstvy stonku mohou být hořké.
Tip 3: Chřest správně skladujte
Svazky chřestu bývají pevně přepásané gumičkou. Jakmile přijdete domů, tento stahující pásek odstřihněte! Snadno vám může zeleninu potřísnit a může způsobit nepříjemnou gumovou konzistenci. Volný chřest uchovávejte v sáčku na zeleninu v lednici, dokud ho nepoužijete.
Tip 4: Dobře ho omyjte
Ve špičkách chřestu se může skrývat jemná drť. Chcete-li se jí zbavit, naplňte misku studenou vodou a chřest na několik minut namočte a poté opláchněte. To by mělo stonky zbavit nepříjemného písku.
Tip 5: Odlomte zdřevnatělé konce pomocí jednoduchého triku
Nevíte, jak velkou část konce odříznout? Nechte si poradit od stonku. Chřest jemně ohněte. Ucítíte, kde se chce zlomit. Odlomte konec stonku tak hluboko, aby se snadno zlomil.
Pokud se vám nechce jít po jednom, můžete také použít kuchařský nůž a odříznout tvrdé, bělavé konce. Snažte se o centimetr, možná o něco víc.
Tip 6: Oloupejte tlustší stonky
Jsou-li vaše stonky velké, oloupejte je, abyste snížili riziko vzniku žilnatiny. Pomocí škrabky na zeleninu oloupejte tuhou část stonku od konce až těsně pod špičku. (Špičky samozřejmě nikdy neloupejte!) Šupinky můžete také seškrábnout nožem.
Tip 7: Nakrájejte ho, abyste zamaskovali nedokonalosti
Pokud víte, že se vám chřest trochu ohnul, nebo pokud ho podáváte kritikům textury, jako jsou děti, udělejte si laskavost a chřest nakrájejte. Snažte se o plátky dlouhé 1 až 2 palce, jako malé špalíčky chřestu. Ty se uvaří poměrně rychle, proto je pečlivě hlídejte. U menších kousků je případná vláknitost sotva patrná.
Tímto způsobem také skvěle připravíte chřest na míchané pokrmy a saláty, protože získáte kousky, které lze snadno propíchnout vidličkou a jíst bez nože a vidličky.
Tip 8: Nepřevařujte ho!
Pokud dodržujete jen jedno pravidlo, ať je to toto. Převařený chřest je smutný, kašovitý zážitek. Ať už ho vaříte v páře nebo pečete, vařte ho jen do změknutí. Během vaření ho často testujte. Můžete ho propíchnout vidličkou nebo ochutnat kopečkem. (Nikomu neřekneme, jestli budete muset ochutnat několik výhonků, abyste si byli opravdu jistí.)
Tip 9: Pohrajte si s chutí
Chřest je přímo vynikající jen s máslem nebo olejem a solí. Ve skutečnosti se ale dobře kombinuje s překvapivou škálou ingrediencí. Vyzkoušejte ho posypaný pestem, posypaný ořechy, obložený sýrem, posypaný bylinkami… už chápete. Některé z našich oblíbených receptů na chřest najdete zde.
Salát Nicoise s chřestem
Salát Nicoise používám jako předkrm nebo hlavní jídlo a pokaždé, když ho dám na stůl, je to vítěz. Na barevný salát, který si můžete připravit dopředu! -Jan Meyer, St. Paul, Minnesota
Chřest s čerstvou bazalkovou omáčkou
Přidejte na talíř předkrmů snadný chřestový dip, který se hodí i jako chutná pomazánka na sendviče. – Janie Colle, Hutchinson, Kansas
Sheet-Pan Chipotle-Lime Shrimp Bake
Tuto večeři s mořskými plody ráda připravuji pro společnost, protože chutná úžasně, ale její příprava vyžaduje velmi málo úsilí. Použijte chřest, brokolici nebo jejich kombinaci. Záleží na tom, co je k dispozici za slušnou cenu. -Colleen Delawder, Herndon, Virginia
Feta Asparagus Frittata
Chřest a sýr feta se spojují a dělají tuto frittatu výjimečnou. Ideální pro línou neděli nebo k podávání s míchaným salátem jako lehký oběd. -Mildred Sherrer, Fort Worth, Texas
Hovězí lo mein s chřestem
Tento jarní recept na hovězí lo mein je tak snadný, jak jen to jde. Díky nudlím Ramen je to navíc zábava. -Dottie Wanat, Modesto, Kalifornie
Salát z lososa a špaldy
Když jsem se rozhodla, že začnu dodržovat zdravější životní styl, zamířila jsem rovnou do kuchyně. Tento losos se zeleninou dokazuje, že chytrá volba může být jednoduchá a uspokojivá. -Matthew Teixeira, Milton, Ontario
Kuřecí mísy s quinoou a balzamikovým dresinkem
Tento recept miluji, protože mi díky své jednoduchosti umožňuje trávit čas s rodinou a přitom neobětovat chuť ani výživu. Navíc svěží jarní chutě opravdu vyniknou! -Allyson Meyler, Greensboro, Severní Karolína
Smažený chřest s tofu
Tento chutný pokrm s aromatickou zázvorovou omáčkou a čerstvou zeleninou je oblíbený. Pokaždé, když ho podávám, dostávám nadšené recenze a nevadí ani manželově potravinové alergii. -Phyllis Smith, Chimacum, Washington
Chřestový salát
Citronová kůra a hořčice v zálivce dodávají tomuto svěžímu jarnímu salátu dokonalý punc křupavého chřestu a křupavých ředkviček. Moje rodina ho miluje! -Nancy Latulippe, Simcoe, Ontario
Tart z chřestu s fontinou
Tento citronový koláč je plný sýru fontina a čerstvého chřestu. Jeho příprava je hračka, ale vypadá opravdu působivě. Pozor… vaši hosté se budou přetahovat o poslední chutný kousek. -Heidi Meek, Grand Rapids, Michigan
Jarní chřest
Tato svěží a barevná příloha se výborně podává teplá i studená. Na domácí zálivku dostávám spoustu komplimentů. -Millie Vickery, Lena, Illinois
Chřestová šunková strata
Tento pokrm můžete snadno připravit večer před obědem nebo ráno k večeři. Podávám ji celoročně pro velké skupiny, jako jsou moje karetní a zahrádkářské kluby, a připravuji ji na pikniky a jiné příležitosti. Téměř pokaždé si někdo vyžádá recept! -Ethel Pressel, New Oxford, Pennsylvania
Salát z lososa a zeleniny s pestovou zálivkou
Výběr zeleniny udržuje tento salát lehce kalorický, zatímco díky lososovi je dostatečně vydatný na jídlo. Stal se u nás na jaře stálicí. -Frances Pietsch, Flower Mound, Texas
Těstoviny s artyčoky & Citronové těstoviny
Při plavbě po Středomoří jsme ochutnali citronové těstoviny s artyčoky. Vyvinula jsem její vlastní verzi, kterou naši hosté milují. Vyzkoušejte ji s krevetami a olivami kalamata. -Peter Halferty, Corpus Christi, Texas
Veganský salát Nicoise
Stále více lidí na mém pracovišti se stává vegetariány. Když vaříme nebo jíme společně, zaměřujeme se na čerstvé produkty. Tento salát kombinuje některé z našich oblíbených ingrediencí v jednom pokrmu… a díky vejcím uvařeným natvrdo a ledvinkám přináší dostatek bílkovin, aby uspokojil i ty, kteří jsou k vegetariánské stravě skeptičtí. -Elizabeth Kelley, Chicago, Illinois
Salát s hovězím masem na sezamu &Salát s chřestem
Vaření je jedním z mých oblíbených koníčků – zejména pokud jde o experimentování s čerstvými surovinami, jako jsou tyto. Tento masitý salát je skvělý na začátku chřestové sezóny. -Tamara Steeb, Issaquah, Washington
Chřestový švýcarský quiche
V tomto vydatném quiche hraje hlavní roli čerstvý chřest spolu se slaninou, cibulí a švýcarským sýrem. -Mary Ann Taylor, Rockwell, Iowa
Pečený chřest po toskánsku
Tento pokrm je obzvlášť skvělý, když je sezóna místního chřestu, a snadno se hodí na oslavy, protože ho můžete podávat teplý i studený. Takto se peče chřest. -Jannine Fisk, Malden, Massachusetts
Overnight Asparagus Strata
Tento chutný vaječný pokrm jsem dělala k snídani, pozdní snídani i k večeři jako přílohu. Tohle není obyčejná strata. -Lynn Licata, Sylvania, Ohio
Parmezánový chřest
Nic nemůže být jednodušší než tato příloha. Protože má jen čtyři ingredience, sestavím ji během chvilky a pak ji asi na 15 minut strčím do trouby. Pokaždé je perfektní. -Mary Ann Marino, West Pittsburgh, Pennsylvania
Svazečky z pečeného hovězího masa s aioli
Nenechte se zmást těmito útlými svazečky. Jsou tak dokonale vyvážené, že je zhltne každý! -Taste of Home Test Kitchen
Chřestový salát s estragonem
Chřest miluju a ještě víc ho miluju, když je pokapaný mou lehkou citronovou zálivkou s trochou estragonu. Je ideální jako příloha k čerstvým jarním jídlům. -Linda Lace, Winter Park, Florida
Chřestová & sýrová frittata
Tato bohatá a krémová frittata začíná na pánvi a končí v troubě. Tento rozteklý sýrový pokrm máme rádi se salátem jako přílohou. -Gilda Lester, Millsboro, Delaware
Savory Asparagus Strata
Čerstvý chřest a kozí sýr dohromady tvoří lahodnou stratu. Sestavte ji den předem a nechte ji přes noc vychladnout, abyste si snadno připravili brunch!-Lynda Ruce, Minneapolis, Minnesota
Hříbkový chřestový quiche
Spousta kousků chřestu dodá tomuto vydatnému krémovému quiche barvu a chuť. A jeho snadná krusta z půlměsíce znamená, že budete mít večeři hotovou během chvilky! -Sharon A. Fujita, Fontana, Kalifornie
Chřest v slanině
S manželem téměř každý večer grilujeme večeři a já miluji grilování zeleniny jako přílohy. Tento recept na grilovaný chřest obalovaný ve slanině podávám s masem a nakrájenými čerstvými rajčaty, což je skvělé jídlo. -Trisha Kitts, Dickinson, Texas
Rosemary Roasted Potatoes and Asparagus
Předveďte chřest, když ho obložíte čerstvým rozmarýnem a červenými bramborami, které vytvoří zemitý protiklad k čerstvým zeleným oštěpkům. Přidejte prolisovaný česnek a získáte nádhernou, aromatickou přílohu. -Trisha Kruse, Eagle, Idaho
Chřest s medem a citronem
Každý, kdo ochutná můj glazovaný chřest, si dá druhou porci, takže recept obvykle zdvojnásobuji. Pro další variantu zkuste použít kořenovou zeleninu, například tuřín nebo pastinák. -Lorraine Caland, Shuniah, Ontario
Chřestová frittata
Nikdy byste neuhodli, že v této zábavné variaci na klasickou chřestovou frittatu je použita vaječná náhražka. -James Bates, Hermiston, Oregon
Kuřecí klobása & Gnocchi Skillet
Měla jsem spoustu čerstvé zeleniny a zkombinovala ji s klobásou, noky a kozím sýrem, když jsem potřebovala rychlou večeři. Smíchejte a kombinujte vlastní ingredience a získejte jedinečné výsledky. -Dahlia Abrams, Detroit, Michigan
Zahradní rizoto
Tato jednoduchá příloha s chřestem, špenátem a hráškem dodá zelené zelenině velkolepou chuť a spoustu zdraví prospěšných látek. Přidejte trochu parmazánu a máte vynikající pokrm! -Kendra Doss, Kansas City, Missouri
Chřest pečený na citronu
Když jde o úpravu chřestu, myslím, že je těžké udělat chybu. Jarní chutě v tomto snadném receptu vyniknou při každém soustu. -Jenn Tidwell, Fair Oaks, Kalifornie
Turkey Club Roulades
Týdenní večery jsou elegantní, když jsou na jídelníčku tyto rolády s krátkou přípravou a známými ingrediencemi. Nejste příznivci krůtího masa? Nahraďte ji lehce naklepanými kuřecími prsíčky. -Taste of Home Test Kitchen
Tortellini s chřestem &Citron
Toto úžasné jídlo pro teplé počasí je plné svěžích chutí. Dělám ho bez masa, ale plátky grilovaného kuřecího masa navrch by byly také úžasné. -Crystal Schlueter, Northglenn, Colorado
Chřestová omeleta se smetanovým sýrem
Když je sezóna chřestu, objeví se téměř u všech mých jídel. V této sýrové omeletě chutná fantasticky a navíc pěkně vypadá. -Jane Cain, Junction City, Ohio
Zapečená treska piccata s chřestem
Předehřátí trouby trvá déle než příprava tohoto lahodného pokrmu s dobrou chutí. Zatímco se peče, připravím si rychlý salát. -Barbara Lento, Houston, Pensylvánie
Smažený krůtí chřest
Když lidé toto jídlo ochutnají, ptají se na recept, stejně jako já, když jsem ho poprvé ochutnala na návštěvě u kamarádky. Tento jednoduchý pokrm na pánvi, zalitý lahodnou citronovou omáčkou, určitě uspokojí i ten nejrušnější večer. Je to skvělý způsob, jak využít zbytky krůtího masa. -May Evans, Corinth, Kentucky