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Wenn Sie von einer Lebensmittelvergiftung betroffen sind, ist das erste, was Ihnen in den Sinn kommt, das Wohl Ihres Babys. Da Ihr Baby für seinen gesamten Nährstoffbedarf vollständig von Ihrer Muttermilch abhängig ist, ist es sehr wichtig, bei einer Lebensmittelvergiftung sofort ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Was ist eine Lebensmittelvergiftung?

Eine Lebensmittelvergiftung kann eine Magenverstimmung und Schwäche verursachen, die durch den Verzehr von verunreinigten Lebensmitteln hervorgerufen wird. Die Dauer, wie lange man betroffen ist, kann von wenigen Stunden bis zu mehreren Tagen reichen.

Was verursacht eine Lebensmittelvergiftung?

Lebensmittelvergiftungen entstehen durch Bakterien und Viren, die über Lebensmittel und Wasser in den Körper gelangen. Manchmal können Lebensmittelvergiftungen durch den Verzehr von ungekochten oder nicht ausreichend gekochten Lebensmitteln verursacht werden. Schädliche Bakterien wie Salmonellen, E. coli und Listerien können Lebensmittelvergiftungen verursachen.

Was sind die Symptome einer Lebensmittelvergiftung?

Zu den Symptomen einer Lebensmittelvergiftung gehören:

• Erbrechen
• Durchfall
• Brechreiz
• Starke Bauchschmerzen
• Fieber
• Dehydration
• Bluterbrechen
• Blut im Stuhl
• Müdigkeit

Ist es sicher, sein Baby zu stillen, wenn es an einer Lebensmittelvergiftung leidet?

Es ist sicher, Ihr Baby zu stillen, auch wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden. Denn die Bakterien oder Viren befinden sich in Ihrem Magen und nicht in der Muttermilch, so dass Sie Ihr Baby gefahrlos weiter stillen können. Wenn die Mikroben jedoch in Ihren Blutkreislauf gelangen, müssen Sie sofort mit dem Stillen aufhören und ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Behandlung von Lebensmittelvergiftungen bei stillenden Müttern

Lebensmittelvergiftungen können bei stillenden Müttern mit Hilfe der folgenden Maßnahmen behandelt werden:

Mehr Flüssigkeit trinken

Sie müssen Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, da dies Ihren Körper hydratisiert und die Dehydrierung im Körper heilt. Bei stillenden Müttern trägt eine höhere Flüssigkeitszufuhr zur Milchbildung bei. ORS (Oral Rehydration Solution) kann eingenommen werden, um das richtige Gleichgewicht von Salz, Wasser und Zucker im Körper zu erhalten. Verzichten Sie auf koffeinhaltige Getränke, da Studien gezeigt haben, dass diese harntreibend wirken und den Stoffwechsel anregen können, was beides zur Dehydrierung führt.

Antibiotika

Es wird empfohlen, sofort einen Arzt zu konsultieren, um geeignete Antibiotika zur Heilung der Lebensmittelvergiftung während der Stillzeit zu erhalten. Antibiotika helfen, die Symptome der Lebensmittelvergiftung zu lindern und den Genesungsprozess zu beschleunigen. Erinnern Sie Ihren Arzt daran, dass Sie stillen, während er Ihnen die Medikamente verschreibt. Das liegt daran, dass einige Medikamente über die Blutbahn in die Muttermilch gelangen und dazu führen können, dass Ihr Baby einen Teil der Dosis abbekommt.

Krankenhausbesuch und Einnahme von Medikamenten

Schwere Lebensmittelvergiftungen können Sie extrem schwächen, daher ist es besser, ein Krankenhaus aufzusuchen, um intravenöse Medikamente zu bekommen. Dies zusammen mit der richtigen medizinischen Hilfe wird Ihnen helfen, sich schnell zu erholen.

Lebensmittel, die Sie essen sollten, während Sie sich von einer Lebensmittelvergiftung erholen

Während Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden, könnte es schwierig für Sie sein, mit Ihrer normalen Ernährung fortzufahren. Lebensmittel wie Bananen, Reis, Toastbrot usw. sind leicht verdaulich, da sie wenig Ballaststoffe enthalten, Durchfall vorbeugen und Sie sich besser fühlen lassen. Vermeiden Sie fettige und scharfe Speisen, da diese das Verdauungssystem belasten und zu einer Verschlechterung Ihrer Gesundheit führen.

Tipps, die Ihnen das Stillen bei einer Lebensmittelvergiftung erleichtern

Hier sind einige Tipps, die Ihnen das Stillen Ihres Babys erleichtern, wenn Sie an einer Lebensmittelvergiftung leiden:

Stillen Sie Ihr Baby im Liegen

Es mag anfangs etwas schwierig sein, aber mit der Zeit wird es besser. Sie können dies vor dem Schlafengehen und am Morgen tun, so dass die Beschwerden minimal sind.

Bleiben Sie hydriert

Trinken Sie in regelmäßigen Abständen kleine Schlucke Wasser und nehmen Sie bei Durchfall und Lebensmittelvergiftungen ORS zu sich.

Bleiben Sie mit dem Baby im Bett

Es ist besser, mit dem Baby im Bett zu liegen, und wenn Sie sich nicht wohl fühlen, können Sie das Baby in einem Babybettchen neben dem Bett aufbewahren. Auf diese Weise können Sie immer in der Nähe des Babys sein und es bei Bedarf stillen.

Ruhe

Gehen Sie die Dinge ruhig an und versuchen Sie, sich nicht zu übernehmen. Sie brauchen Ihre Ruhe, wenn Sie sich unwohl fühlen, und wenn Ihr Baby mit der Säuglingsnahrung gefüttert werden muss, dann ist das eben so.

Wie kann man eine Lebensmittelvergiftung beim Stillen verhindern?

Hier sind ein paar Maßnahmen, die Sie während des Stillens nach einer Lebensmittelvergiftung befolgen können:

• Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie essen.
• Vermeiden Sie Junkfood
• Halten Sie Ihr Zuhause sauber und frisch
• Bleiben Sie immer hydriert
• Verzehren Sie so weit wie möglich nahrhafte, hausgemachte Speisen

Es kann sehr schwer sein, sich um Ihr Baby zu kümmern, während Sie krank sind, also passen Sie auf und essen Sie gesund!

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