Smak domu
Kiedy szparagi pojawiają się w sklepach spożywczych, oznacza to, że nadeszła wiosna. To smukłe, zielone warzywo stoi jak flaga na tle bladego beżu zimowych ziemniaków, brukwi i kabaczków. Wiosna! Nic dziwnego, że jest tak popularny (mamy ponad 500 przepisów na szparagi na naszej stronie!).
Podsumowując, kiedy szparagi są w sezonie, powinieneś jeść je tak często, jak to tylko możliwe. Postępuj zgodnie z poniższymi dziewięcioma wskazówkami, aby zapewnić sobie najsmaczniejsze szparagi, jakie tylko możesz.
- Porada 1: Kupuj najświeższe szparagi, jakie możesz znaleźć
- Porada 2: Wiedz, jaki rodzaj szparagów lubisz najbardziej
- Porada 3: Przechowuj szparagi we właściwy sposób
- Porada 4: Umyj je dobrze
- Porada 5: Odetnij zdrewniałe końcówki za pomocą prostej sztuczki
- Porada 6: Obierz grubsze łodygi
- Porada 7: Pokrój je, aby zamaskować niedoskonałości
- Porada 8: Nie przegotuj ich!
- Porada 9: Baw się smakami
- Asparagus Nicoise Salad
- Szparagi ze świeżym sosem bazyliowym
- Sheet-Pan Chipotle-Lime Shrimp Bake
- Feta Asparagus Frittata
- Asparagus Beef Lo Mein
- Sałatka z łososiem i kiełkami
- Chicken Quinoa Bowls with Balsamic Dressing
- Asparagus Tofu Stir-Fry
- Radish Asparagus Salad
- Tarta ze szparagami fontina
- Spring Asparagus
- Asparagus Ham Strata
- Sałatka Warzywna z Łososiem z Pesto Vinaigrette
- Artichoke & Lemon Pasta
- Sałatka Veggie Nicoise
- Sezamowa wołowina &Sałatka ze szparagami
- Asparagus Swiss Quiche
- Tuscan-Style Roasted Asparagus
- Overnight Asparagus Strata
- Parmezanowe szparagi
- Roast Beef Aioli Bundles
- Tarragon Asparagus Salad
- Asparagus &Frittata serowa
- Savory Asparagus Strata
- Kisz szparagowy z pieczarkami
- Szparagi owinięte boczkiem
- Rosemary Roasted Potatoes and Asparagus
- Szparagi miodowo-cytrynowe
- Asparagus Frittata
- Kiełbasa z kurczaka &Gnocchi Skillet
- Garden Risotto
- Szparagi pieczone w cytrynie
- Rulady z indyka
- Tortellini ze szparagami & Lemon
- Asparagus Cream Cheese Omelet
- Pieczony Dorsz Piccata ze Szparagami
- Asparagus Turkey Stir-Fry
- Popularne Videos
Porada 1: Kupuj najświeższe szparagi, jakie możesz znaleźć
Szybka konsystencja szparagów może dość szybko stracić na wartości. Im bardziej lokalnie uprawiane są szparagi, tym krócej leżały w magazynie. Niezależnie od tego, upewnij się, że jesz szparagi w ciągu kilku dni od zakupu.
Porada 2: Wiedz, jaki rodzaj szparagów lubisz najbardziej
Wielu ludzi woli cienkie łodygi szparagów ze względu na ich delikatną teksturę. Cienkie szparagi są rzeczywiście pyszne w swojej najlepszej formie, delikatne i słodkie. Mogą być również bardziej kruche.
Tłuste szparagi mają bardziej zdecydowany smak i bardziej mięsistą konsystencję. Niekoniecznie są żylaste (więcej na ten temat za chwilę).
A co jest z białymi szparagami? To warzywo, popularne w Niemczech, jest uprawiane pod ziemią, więc pędy nie produkują chlorofilu i są białe. Białe szparagi są delikatne w smaku i smaczne. Pamiętaj jednak, aby je obrać, ponieważ zewnętrzne warstwy łodygi mogą być gorzkie.
Porada 3: Przechowuj szparagi we właściwy sposób
Pęczki szparagów zazwyczaj są ciasno związane gumką recepturką. Natychmiast po powrocie do domu usuń ten zwężający się pasek! Może on łatwo spowodować obtłuczenie warzywa i nadać mu nieprzyjemną, gumową konsystencję. Przechowuj luźne szparagi w torbie na produkty w lodówce, dopóki ich nie użyjesz.
Porada 4: Umyj je dobrze
Drobny żwirek może czaić się w końcówkach szparagów. Aby się go pozbyć, napełnij miskę zimną wodą i namocz szparagi przez kilka minut, a następnie spłucz. To powinno pozbyć się nieprzyjemnego piaskowego nalotu na łodygach.
Porada 5: Odetnij zdrewniałe końcówki za pomocą prostej sztuczki
Nie jesteś pewien, ile końcówek odciąć? Pozwól, aby łodyga sama Ci powiedziała. Delikatnie zegnij szparagi. Będziesz w stanie wyczuć miejsce, w którym chce się złamać. Odłam koniec łodygi tak daleko w dół, jak to będzie łatwo złamać.
Jeśli nie chcesz iść jeden po drugim, można również użyć noża szefa kuchni, aby odciąć twarde, białawe końce. Celuj w około cal, może trochę więcej.
Porada 6: Obierz grubsze łodygi
Jeśli Twoje łodygi są duże, obierz je, aby zmniejszyć ryzyko powstania żylastej tekstury. Użyj obieraczki do warzyw, aby obrać twardą część łodygi, od końca do tuż poniżej czubka. (Nigdy nie obieraj końcówek, oczywiście!) Możesz również zeskrobać łuski nożem.
Porada 7: Pokrój je, aby zamaskować niedoskonałości
Jeśli wiesz, że Twoje szparagi trochę się wygięły, lub jeśli podajesz je krytykom tekstury, takim jak dzieci, zrób sobie przysługę i posiekaj szparagi. Celuj w plastry o długości od 1 do 2 cali, jak małe szparagowe pałeczki. Ugotują się one dość szybko, więc uważnie je obserwuj. W mniejszych kęsach, jakakolwiek żylastość jest ledwo zauważalna.
Jest to również świetny sposób na przygotowanie szparagów do stir-fry i sałatek, ponieważ otrzymujesz kawałki, które są łatwe do nabierania widelcem i jedzenia bez noża i widelca.
Porada 8: Nie przegotuj ich!
Jeśli przestrzegasz tylko jednej zasady, niech to będzie ta jedna. Rozgotowane szparagi to smutne, muliste doświadczenie. Niezależnie od tego, czy gotujesz je na parze, czy pieczesz, gotuj je do momentu, aż będą miękkie. Sprawdzaj je często podczas gotowania. Możesz nakłuć je widelcem lub pobrać próbkę z włóczni. (Nie powiemy nikomu, jeśli będziesz musiał spróbować kilku włóczni, aby być naprawdę pewnym.)
Porada 9: Baw się smakami
Szparagi są po prostu pyszne z masłem lub oliwą i solą. Ale tak naprawdę dobrze komponują się z zaskakującą gamą składników. Wypróbuj je z pesto, posypane orzechami, obłożone serem, obsypane ziołami… sam rozumiesz. Find some of our favorite asparagus recipes here.
Asparagus Nicoise Salad
I’ve used my Nicoise as an appetizer or a main-dish salad, and it’s a winner every time I put it on the table. Za kolorową sałatkę, którą można przygotować z wyprzedzeniem! -Jan Meyer, St. Paul, Minnesota
Szparagi ze świeżym sosem bazyliowym
Dodaj do swojego półmiska z przystawkami łatwy dip do szparagów, który podwaja się jako aromatyczne smarowidło do kanapek. – Janie Colle, Hutchinson, Kansas
Sheet-Pan Chipotle-Lime Shrimp Bake
Lubię przygotowywać tę kolację z owoców morza dla towarzystwa, ponieważ smakuje niesamowicie, ale wymaga niewiele wysiłku, aby ją przygotować. Użyj szparagów, broccolini lub mieszanki tych dwóch. Wszystko zależy od tego, co jest dostępne za przyzwoitą cenę. -Colleen Delawder, Herndon, Virginia
Feta Asparagus Frittata
Szparagi i ser feta łączą się, aby uczynić tę frittatę wyjątkowo wyjątkową. Idealna na leniwą niedzielę lub do podania z sałatką na lekki lunch. -Mildred Sherrer, Fort Worth, Texas
Asparagus Beef Lo Mein
Ten wiosenny przepis na wołowinę lo mein jest tak łatwy, jak to tylko możliwe. Makaron ramen sprawia, że jest to dodatkowa zabawa. -Dottie Wanat, Modesto, Kalifornia
Sałatka z łososiem i kiełkami
Kieruję się prosto do kuchni, kiedy postanowiłam zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia. Ten łosoś z warzywami udowadnia, że mądre wybory mogą być proste i satysfakcjonujące. -Matthew Teixeira, Milton, Ontario
Chicken Quinoa Bowls with Balsamic Dressing
Uwielbiam ten przepis, ponieważ jego prostota pozwala mi spędzać czas z rodziną, a jednocześnie nie poświęcać smaku ani wartości odżywczych. Dodatkowo, świeże wiosenne smaki naprawdę błyszczą! -Allyson Meyler, Greensboro, Karolina Północna
Asparagus Tofu Stir-Fry
Z jego aromatycznym sosem imbirowym i świeżymi warzywami, to smaczne danie jest ulubione. Otrzymuję entuzjastyczne recenzje za każdym razem, gdy je podaję i nie przeszkadza ono mojemu mężowi, który ma alergię pokarmową. -Phyllis Smith, Chimacum, Washington
Radish Asparagus Salad
Skórka cytrynowa i musztarda w dressingu dodają idealny cios do chrupiących szparagów i chrupiących rzodkiewek w tej świeżej wiosennej sałatce. Moja rodzina ją uwielbia! -Nancy Latulippe, Simcoe, Ontario
Tarta ze szparagami fontina
Ta cytrynowa tarta jest pełna sera fontina i świeżych szparagów. Jest łatwa do zrobienia, ale wygląda naprawdę imponująco. Uważaj… Twoi goście będą rywalizować o ostatni smaczny kawałek. -Heidi Meek, Grand Rapids, Michigan
Spring Asparagus
To świeże i kolorowe danie boczne jest pyszne podawane na ciepło lub na zimno. Dostaję wiele komplementów na temat domowego dressingu. -Millie Vickery, Lena, Illinois
Asparagus Ham Strata
Możesz łatwo przygotować to danie na noc przed obiadem lub rano na kolację. Serwuję to przez cały rok dla dużych grup, jak moje kluby kart i ogrodów, i robię to dla pikników i innych okazji. Prawie za każdym razem, gdy to robię, ktoś prosi o przepis! -Ethel Pressel, New Oxford, Pennsylvania
Sałatka Warzywna z Łososiem z Pesto Vinaigrette
Obfitość warzyw utrzymuje tę sałatkę lekką na kaloriach, podczas gdy łosoś czyni ją wystarczająco obfitą na posiłek. Stała się ona wiosenną podstawą w naszym domu. -Frances Pietsch, Flower Mound, Texas
Artichoke & Lemon Pasta
Podczas żeglowania po Morzu Śródziemnym skosztowaliśmy cytrynowego makaronu z karczochami. Opracowałam własną jego wersję, którą nasi goście uwielbiają. Spróbuj go z krewetkami i oliwkami kalamata. -Peter Halferty, Corpus Christi, Texas
Sałatka Veggie Nicoise
Coraz więcej osób w moim miejscu pracy staje się wegetarianami. Kiedy gotujemy lub jemy razem, skupiamy się na świeżych produktach. Ta sałatka łączy niektóre z naszych ulubionych składników w jednym daniu… a dzięki ugotowanym na twardo jajkom i fasoli kidney dostarcza wystarczająco dużo białka, aby zadowolić tych, którzy sceptycznie podchodzą do wegetariańskich potraw. -Elizabeth Kelley, Chicago, Illinois
Sezamowa wołowina &Sałatka ze szparagami
Gotowanie jest jednym z moich ulubionych hobby – zwłaszcza jeśli chodzi o eksperymentowanie ze świeżymi składnikami, takimi jak te. Ta mięsna sałatka jest wspaniała na początku sezonu szparagowego. -Tamara Steeb, Issaquah, Washington
Asparagus Swiss Quiche
Świeże szparagi są gwiazdami wraz z boczkiem, cebulą i serem szwajcarskim w tym obfitym quiche. -Mary Ann Taylor, Rockwell, Iowa
Tuscan-Style Roasted Asparagus
To jest szczególnie wspaniałe, gdy lokalnie uprawiane szparagi są w sezonie i tak łatwe do przygotowania na uroczystości, ponieważ można je podawać na ciepło lub na zimno. Oto jak piec szparagi. -Jannine Fisk, Malden, Massachusetts
Overnight Asparagus Strata
Przygotowałam to smaczne danie z jajek na śniadanie, brunch, a nawet na kolację jako dodatek. To nie jest twoje zwykłe danie. -Lynn Licata, Sylvania, Ohio
Parmezanowe szparagi
Nic nie może być bardziej proste niż to danie. Ponieważ ma tylko cztery składniki, składam je błyskawicznie, a następnie wkładam do piekarnika na około 15 minut. Za każdym razem wychodzi doskonałe. -Mary Ann Marino, West Pittsburgh, Pennsylvania
Roast Beef Aioli Bundles
Nie daj się zwieść tym drobnym pęczkom. Są tak doskonale wyważone, że każdy je pochłonie! -Taste of Home Test Kitchen
Tarragon Asparagus Salad
Uwielbiam szparagi, a jeszcze bardziej uwielbiam je, gdy są skropione moim lekkim, cytrynowym dressingiem vinaigrette z odrobiną estragonu. Jest idealny jako dodatek do świeżych, wiosennych dań. -Linda Lace, Winter Park, Florida
Asparagus &Frittata serowa
Ta bogata i kremowa frittata zaczyna się na patelni, a kończy w piekarniku. Lubimy to roztopione, serowe danie z sałatką na boku. -Gilda Lester, Millsboro, Delaware
Savory Asparagus Strata
Świeże szparagi i kozi ser łączą się, aby stworzyć pyszną warstwę. Złóż ją dzień wcześniej i pozostaw na noc do schłodzenia, aby przygotować łatwy brunch! -Lynda Ruce, Minneapolis, Minnesota
Kisz szparagowy z pieczarkami
Dużo kawałków szparagów dodaje koloru i smaku temu obfitemu, kremowemu quiche. A dzięki łatwej w przygotowaniu bułce tartej obiad przygotujesz w mgnieniu oka! -Sharon A. Fujita, Fontana, Kalifornia
Szparagi owinięte boczkiem
Mój mąż i ja grillujemy kolację prawie każdego wieczoru, a ja uwielbiam grillować warzywa jako danie boczne. Podaję ten przepis na grillowane szparagi owinięte boczkiem z mięsem i pokrojonymi świeżymi pomidorami, aby uzyskać wspaniały posiłek. -Trisha Kitts, Dickinson, Texas
Rosemary Roasted Potatoes and Asparagus
Pokaż szparagi, gdy ubierzesz je w świeży rozmaryn i czerwone ziemniaki, aby uzyskać ziemisty kontrapunkt dla świeżych, zielonych włóczni. Dodaj mielony czosnek, a otrzymasz wspaniałą, aromatyczną przystawkę. -Trisha Kruse, Eagle, Idaho
Szparagi miodowo-cytrynowe
Każdy, kto spróbuje moich glazurowanych szparagów, bierze drugą porcję, więc zazwyczaj podwajam przepis. Aby uzyskać inną opcję, spróbuj użyć warzyw korzeniowych, takich jak rzepa lub pasternak. -Lorraine Caland, Shuniah, Ontario
Asparagus Frittata
Nigdy nie zgadłbyś, że substytut jajka jest używany w tej zabawnej wariacji na temat klasycznej frittaty ze szparagami. -James Bates, Hermiston, Oregon
Kiełbasa z kurczaka &Gnocchi Skillet
Miałam mnóstwo świeżych warzyw i połączyłam je z kiełbasą, gnocchi i kozim serem, gdy potrzebowałam szybkiej kolacji. Mieszaj i dopasowuj własne składniki, aby uzyskać wyjątkowe rezultaty. -Dahlia Abrams, Detroit, Michigan
Garden Risotto
Z szparagami, szpinakiem i groszkiem, ta prosta strona dodaje spektakularny smak i tony korzyści zdrowotnych z zielonych warzyw. Dodaj trochę parmezanu, a otrzymasz wyśmienite danie! -Kendra Doss, Kansas City, Missouri
Szparagi pieczone w cytrynie
Jeśli chodzi o przyrządzanie szparagów, myślę, że trudno jest się pomylić. Sprężyste smaki w tym łatwym przepisie wybuchają z każdym kęsem. -Jenn Tidwell, Fair Oaks, Kalifornia
Rulady z indyka
Weeknights zamieniają się w eleganckie, gdy w menu pojawiają się te krótko przygotowywane rolady z dobrze znanymi składnikami. Nie przepadasz za indykiem? Zastąp lekko zbite piersi z kurczaka. -Taste of Home Test Kitchen
Tortellini ze szparagami & Lemon
To jest wspaniałe danie na ciepłą pogodę, załadowane świeżymi smakami. Ja robię moje bezmięsne, ale plasterki grillowanego kurczaka na wierzchu też byłyby świetne. -Crystal Schlueter, Northglenn, Colorado
Asparagus Cream Cheese Omelet
Kiedy szparagi są w sezonie, pojawiają się w prawie wszystkich moich posiłkach. W tym omlecie serowym smakują fantastycznie, a do tego ładnie wyglądają. -Jane Cain, Junction City, Ohio
Pieczony Dorsz Piccata ze Szparagami
Dłużej trwa rozgrzewanie piekarnika niż przygotowanie tego pysznego, dobrego dla ciebie dania. Podczas gdy ono się piecze, ja przygotowuję szybką sałatkę. -Barbara Lento, Houston, Pensylwania
Asparagus Turkey Stir-Fry
Kiedy ludzie próbują tego dania, proszą o przepis, tak jak ja, kiedy po raz pierwszy spróbowałam go podczas wizyty w domu przyjaciela. Tossed w pysznym sosie cytrynowym, to proste danie na patelni jest na pewno zadowolić na najbardziej pracowity z nocy. To świetny sposób na wykorzystanie resztek indyka. -May Evans, Corinth, Kentucky